保険を見直さなくていいと言われたい人へ｜「残しましょう」と言われた僕の体験談

いまの保険を変える気はないけれど、このままで合っているのかだけは、だれかに確かめたい。できれば「見直さなくていいですよ」と言ってほしい。そんな人に向けて書きます。

確かめるだけで相談を終えてかまいません。「変えない」と決めることも、相談の結果の1つです。

行けばそう言ってもらえる、とまでは僕には書けません。書けるのは、見直しが要らない場合は続けるようすすめる、と公式サイトにはっきり書いている窓口があることです。

僕は2019年の秋、夫婦の証券5本を持って相談しました。最初に言われたのは「これは残しましょう」です。そのまま続けた保険と、変えた保険の両方を書きます。

保険を見直さなくていいと言われたい人が、先に知ること

変えない結論で相談を終えることはできます。ただ、どの保険にもその答えが出るとは限りません。先に3つ書きます。

確かめるだけで終えていい

保険の相談は、何かを変える約束をして座る場所ではありません。いまの保険の説明を聞いて、そこで帰れます。

保険見直し本舗の「保険相談の流れ」を見ると、提案の手前に「ここからはご希望の場合のみ」という区切りがあります（2026年10月7日に確認）。区切りの手前までが、証券の確認とアドバイスです。

提案に進むかどうかを決めるのは、相談する側です。説明を聞いただけで席を立つときの流れは、保険見直し本舗は相談だけでも平気かで、僕の1回目を例に書いています。

続ける案内は公式にもある

「このままでいい」という答えは、公式サイトにも書かれています。保険見直し本舗の「保険相談の流れ」にある注記を、そのまま引きます（2026年10月7日に確認）。

「※確認結果によっては保険の見直しが必要ない場合もあります。その際には現行の保険の継続をオススメしています。」

同じ会社のよくあるご質問にも、見直しが必要のない場合は現在の保険を続けるようすすめている、という答えがあります（2026年10月7日に確認）。これは1社の公式の記載で、どの窓口も同じとは言えません。

無料の相談で、続ける案内が出るものなのかと気になる人は、保険相談はなぜ無料なのかの記事で仕組みを確かめてください。

言ってもらえる約束はない

行けば「見直さなくていい」と言ってもらえる、とは約束できません。答えは、証券の中身と、いまの家族の形で変わるからです。

窓口によって、答えが分かれることもあります。僕は同じ証券を5か所で見せて、提案は5か所とも違いました。

言ってほしい答えが先に決まっているときほど、ちがう答えが出たときに聞く気がなくなります。「1本ずつ、続ける・変えるを聞きに行く」くらいの気持ちで座るのが、僕のおすすめです。

最初に「残しましょう」と言われた僕の体験談

僕の相談は、やめる保険ではなく、残す保険の話から始まりました。2019年10月16日、保険見直し本舗の1回目です。

25歳の医療保険は残った

証券5本を机に出して、最初に指されたのは、25歳で入った医療保険でした。担当の人の言葉は「これは残しましょう」です。

理由は、保険料でした。25歳のときの保険料のまま、一生上がらない契約です。入り直すと高くなるので残す、という説明でした。

この1本は、月3,900円のまま続けることにしました。大学の先輩に頼まれて入った保険で、僕は相談に行くまで、いちばん要らない1本だと思いこんでいました。

学資と妻の保険も続けた

長男の学資保険と、妻の医療保険も、見直しではそのまま続けました。見直しの前とあとで、月額は1円も変わっていません。

保険	月額	結果
僕の 医療保険	3,900円	続けた
長男の 学資保険	10,300円	続けた
妻の 医療保険	3,200円	続けた

3つを足すと月17,400円です（3,900円＋10,300円＋3,200円の計算）。見直しのあとの夫婦の保険料は月19,800円なので、大半は前から入っていた保険です。

変えた保険もあった

全部が「このままでいい」だったわけではありません。22歳で入った更新型の保険は、変えました。

• 定期と入院の特約：解約
• 終身の部分：小さくして残す
• 新しく：収入保障の保険

更新で月14,600円に上がっていた保険のうち、定期の死亡保障と入院の特約はやめています。かわりに入ったのが、月2,400円の収入保障の保険です。

200万円あった終身の部分は、保険料を払うのをやめるかわりに、保障を約70万円に小さくして手元に残しています。米ドル建ての1本は、相談より前に僕が自分でやめてしまったので、残す道があったのかを聞けていません。

「見直さなくていい」と言われたい理由は3つに分かれる

言われたい理由は、面倒、人への遠慮、選んだ自分を守りたい、の3つに分かれます。どれが強いかで、相談で聞くことが変わります。

手続きが面倒だから

変えると決まれば、書類、告知、解約と、やることが増えます。それが面倒で「このままでいい」と言われたい人は多いようです。

変えないと決まった保険には、手続きが1つもありません。僕が続けた3つは、見直しのときに何の手続きもしていません。

面倒なのは確かめることではなく、変えることのほうです。確かめるだけなら、証券を持って1回座れば済みます。

すすめた人に悪いから

知人や身内にすすめられて入った保険は、変えると言い出しにくいものです。変えずに済む答えがほしくなります。

僕は、先輩に頼まれて入った2本に、先輩との関係を気にして何年も手をつけませんでした。頭にあったのは「やめます」と言う場面だけです。

残すという答えがあるとは、考えもしませんでした。相談で残った1本は、その先輩に頼まれて入った医療保険です。

頼んだ相手が先輩ではなく親で、解約が親に伝わるかが気になって止まっている人には、保険の解約は親にバレる？に、伝わる3つの道すじと、やめる前にしておくことを書きました。

選んだ自分を守りたいから

長く払ってきた保険を「合っていない」と言われるのは、自分の何年ぶんかを否定されるようで、つらいものです。

僕は相談に行く前、10年ぶんの宿題を見せに行くような気分でした。責められると思っていたので、最初の「これは残しましょう」で肩の力が抜けています。

ただ、言われて安心したい気持ちが強いほど、変える話が出たときに聞きにくくなります。安心する話と変える話は、同じ席で両方出ることがあります。

確かめるだけの相談で使える3つの聞き方

確かめるだけで終えたい人は、目的を先に言い、理由を聞き、紙を持ち帰る、の3つで足ります。僕が相談の席で使った言葉ではなく、5か所を回ったあとで考えた聞き方です。

目的を最初の1分で言う

席に着いたら、「変えるつもりはありません。いまの保険で合っているかだけ見てください」と先に伝えます。

4か所目の席で、僕はこれを言いそびれました。直したかったのは保険の重なりなのに、その日の話の中心は資産運用です。

目的を先に言えば、その日の話はそこから始まります。言わなかったのは僕のほうでした。

続けていい理由を聞く

「このままでいいですよ」と言われたら、理由を1本ずつ聞いてください。言葉だけの安心は、家に帰ると薄れます。担当の人の感じのよさで決めたことが気になっている人には、保険を担当の人柄で決めた人への記事も合います。

僕が医療保険を残すことに納得できたのは、理由が一緒に出てきたからです。25歳の保険料のまま上がらない、入り直すと高くなる、という2つでした。

入り直すと高くなることがある、という点は、生命保険文化センターの解約の説明でも確かめられます。保険料が年齢のぶん割高になりうることと、健康状態しだいで契約そのものができないことがある、という2点が書かれています（確認は2026年10月6日）。

変える案は紙で持ち帰る

変える案が出ても、その場で返事をしなくてかまいません。紙でもらって、家で見ます。

• 続けた場合の月額
• 変えた場合の月額
• 変える理由を1行で

一度やめた保険は、元には戻せません。僕は相談の前に1本を自分でやめて、払った額より約18万円少ないお金が戻りました。やめる前に聞いておく数字は、「今解約したら損」と言われたらの記事にまとめています。

「変更なし」で帰った日もある｜僕が相談した店での確認

契約したあとの確認では、何も変えずに帰った日があります。2021年11月の、同じ店での確認です。

この日の結果は、変更なしでした。契約は1つも変えずに、そのまま続けています。

年	その年のこと
2021年11月	確認して 変更なし
2023年	妻の保障を 1つ足した
2024年	確認で請求漏れ が見つかった

変更なしで帰る道で、むだ足だったとは思いませんでした。合っていると確かめられて、ほっとしたのを覚えています。

3年後の2024年の確認では、話が別のほうへ進みました。2年前の日帰りの手術が給付金の対象だと指摘され、あとから請求して受け取ったのが5万円です。

「このままでいい」は、その日の家族と契約に対する答えです。この先ずっと見なくていい、という意味ではありませんでした。

変えたくない人ほど、証券を持って1回見てもらう

変える気がない人に合う次の一歩は、証券を持って1回だけ見てもらい、続けていい理由を聞いて帰ることです。

自分だけで「このままでいい」と決めても、不安は残ります。僕は10年、証券の封筒を開けないまま、入っているから大丈夫だと思っていました。

並べてみると、入院の保障が3つ重なっていました。それでも、残した保険のほうが多かったのです。

• 変えないなら手続きはなし
• 理由を聞けば安心が続く
• ちがう答えなら持ち帰る

1か所の答えだけで決めきれないときは、同じ証券を別の窓口でも見せる方法があります。回り方は、保険相談のはしごは失礼かの記事にまとめました。

保険見直し本舗の公式サイトでは、「保険相談の流れ」に「保険証券をお持ちください（任意）」とあり、よくあるご質問には、加入中の人は保険証券を持ってくるように、とあります（2026年10月7日に確認）。全部持って行くと、1本ずつ答えを聞けます。

あわせて読みたい関連記事です。

参考記事：保険見直し本舗の口コミ評判・体験談レビュー

参考記事：保険見直しサービスのおすすめ人気ランキングTOP10

保険を見直さなくていいと言われたい人のよくある質問

保険は、見直さなくていい場合もありますか？

あります。保険見直し本舗の公式サイトには、確認の結果、見直しが必要ない場合もあり、そのときは現行の保険の継続をすすめている、と書かれています。僕も、医療保険と学資保険と妻の医療保険は続けました。

保険を見直さなくていいか確かめるだけで、相談に行ってもいいですか？

かまいません。提案に進むのは希望した場合だけ、と保険見直し本舗の公式サイトにあります。いすに座ったら、今日は確かめたいだけですと先に言ってください。

保険の相談に行けば、見直さなくていいと言ってもらえますか？

約束はできません。答えは証券の中身と家族の形で変わります。僕の家は、続けた保険と変えた保険の両方がありました。

保険を見直さなくていいと言われたら、そのまま信じていいですか？

続けていい理由を、1本ずつ聞いてください。僕が残す1本に納得できたのは、保険料が25歳のときのまま上がらない、という理由が一緒に出てきたからです。

保険を見直さなくていいと言われた窓口と、見直すべきと言われた窓口があります。どうすればいいですか？

どちらの窓口にも、理由を数字で聞いてください。僕は同じ証券を5か所で見せて、提案は全部違いました。決めたのは、理由に納得できた所です。

若いときに入った保険は、見直さなくていいですか？

一律には言えません。生命保険文化センターは、契約し直すと年齢が上がった分の保険料が割高になることがある、と説明しています。僕の25歳の医療保険は残り、22歳の更新型の保険は変えました。

保険を見直さなくていいなら、相談に行く意味はありますか？

僕はあると思っています。2021年11月の確認は変更なしで終わり、僕はこのままで合っていると受け取りました。2024年の確認では、給付金の請求漏れが見つかっています。

保険を見直さなくていいと言われたいのは、甘えでしょうか？

甘えだとは思いません。長く払ってきた保険を否定されたくない気持ちは、僕にもありました。ただ、言われたい答えを決めすぎると、変える話を聞けなくなります。

保険を変えたくないと伝えたら、相談を断られませんか？

公式サイトに、そうした記載は見つけられませんでした（2026年10月7日）。保険見直し本舗の流れでは、証券の確認とアドバイスまでが先にあり、提案は希望した場合だけです。

保険を見直さなくていいと確かめたあとは、もう見なくていいですか？

家族や収入が変わったら、もう一度見てください。僕は2021年の確認が変更なしで終わったあと、2023年に妻の保障を1つ足しています。

まとめ：見直さなくていいかは、1本ずつ確かめる

保険を見直さなくていいかどうかは、確かめるだけで相談を終えてかまいません。変えないことも、相談の結果です。

あらためて、この記事の内容をまとめます。

変えないと決まった保険には、手続きも、新しい出費もありません。僕が続けた3つは、見直しの前もあとも月17,400円でした。

変える気がない人は、証券を持って1回見てもらい、続けていい理由を聞いて帰ってください。ちがう答えが出たら、紙で持ち帰れば足ります。

＼相談は何度でも無料／

確かめるだけでも大丈夫