独身で保険に月1万は払いすぎ？月15,100円払っていた僕の体験談

独身で保険に月1万円という額は、1人で暮らす人の平均（月に約1.2万円）より少し下です。ただ、払いすぎかどうかは平均では決まらず、独身のいまの自分に合う中身かどうかで決まります。見るのは額より、残す1本です。

一人暮らしの部屋に届いた控除証明書のはがきで、保険に1年で12万円払っていると知った。独身で養う家族もいないのに、月1万円は払いすぎではないか。そう感じている人に向けて書きます。

僕は独身のころ、22歳で入った月11,200円の保険と、25歳で足した月3,900円の医療保険に、合わせて月15,100円を払っていました。どちらも、中身を言えないままです。

最初の保険から10年たって見直したとき、残ったのは月3,900円のほうでした。独身のうちに1回見てもらっていれば、並べる証券は2本で済んだはずです。その話を、金額といっしょに書きます。

独身で保険に月1万は払いすぎ？単身世帯の平均は月約1.2万円

独身で月1万円は、1人で暮らす人の平均より少し下の額です。ただ、払いすぎかどうかは平均では決まらず、何に払っている1万円なのかで決まります。

もとにしたのは、生命保険文化センターの2024年度の調査です。1人で暮らす20〜79歳の2,200人から、インターネットで答えを集めています。保険（共済や個人年金もふくむ）に入っている人が1年に払う保険料は、平均14.4万円でした。

1年の保険料	割合
12万円未満	44.1％
12万〜24万円 未満	15.6％
24万〜36万円 未満	5.6％
不明	28.4％

平均の14.4万円を12で割ると、月に約1.2万円です。月1万円は年にすると12万円なので、いちばん多い「12万円未満」と、次の「12万〜24万円未満」の境目にいます。手取りとの割合で考えたい人は、手取り18万で保険1万は高いかの記事を見てください。

この数字は、20代から70代までの1人暮らしをまとめた平均です。独身の若い人だけを取り出した平均ではありません。同じ調査で、保険に入っている人は45.6％でした。

独身のころ月15,100円を払っていた僕の体験談

独身のころの僕は、2本の保険に合わせて月15,100円を払っていました。きついと感じるどころか、引き落としの額を気にしたこともありません。

22歳で月11,200円に入った

1本目は、入社した2009年に入った月11,200円の保険です。職場で、昼休みに2回、足して30分ほどの説明を聞いて署名しました。

中身は、僕が亡くなると3,000万円が出る10年更新の保障と、一生続く200万円、入院1日5,000円です。だれが受け取って助かる3,000万円なのかを、独身の僕は考えたこともありませんでした。

すすめてくれた人のせいではありません。何も聞かずに署名したのは僕です。

25歳で月3,900円を足した

2本目は、25歳のときに足した月3,900円の医療保険です。保険会社に転職した大学の先輩に頼まれて、断れずに入りました。

1本目にも入院の保障が付いていたので、ほぼ同じ保障を2本持つ形です。重なっていると気づいたのは、7年たってからでした。

• 22歳の保険 月11,200円
• 25歳の保険 月3,900円
• 合計 月15,100円（計算）

1年にすると181,200円です。月1万円をきついと感じて手を止めたあなたは、額を気にもしなかった僕より、ずっと早く気づいています。

10年後に残ったのは3,900円

10年後の見直しで残ったのは、月3,900円の医療保険のほうでした。2019年10月に相談した保険見直し本舗で「これは残しましょう」と言われた1本で、理由は保険料がこの先も上がらないことです。

僕のほうは、この保険から先にやめるつもりでいました。その席のことは、10年前の医療保険を古いと言われた人への記事にくわしく書いています。

独身時代の保険	10年後
22歳で入った 月11,200円	大半をやめた
25歳で入った 月3,900円	そのまま残した

月11,200円のほうは、10年たった2019年9月に月14,600円へ上がっています。3,000万円の部分と入院の特約をやめ、一生続く200万円の部分だけ、形を変えて持つことにしました。

独身で保険料がきついときは、残す1本から決める

独身で保険料がきついときは、やめる保険を探すより、残す1本を先に決めるほうが進みます。独身のうちは本数が少ないので、1本決まれば、残りの見え方が変わります。

保険料が上がらない1本

残す候補の1つ目は、入ったときの保険料のまま、この先も上がらない保険です。僕が残した医療保険が、この形でした。

証券か、保険会社から届くお知らせで、「終身」「更新」の字を探してください。「更新」とある保険は、僕の月11,200円のように、あとで保険料が上がることがあります。

見分けがつかないときは、保険会社に「この保険料は、この先上がりますか」と聞けば分かります。

受け取る人がいる保障か

2つ目に、亡くなったときの保障は、受け取って助かる人がいるかどうかで見ます。答えは、独身でも人によってちがいます。

• 親に仕送りをしている
• きょうだいを支えている
• 自分の名前で借りている

当てはまる人は、その相手と金額が、残す線を考える材料になります。当てはまるものがない人は、大きな保障が減らす候補です。保険の種類ごとの見方は、独身に保険はいらないと言われた人への記事で分けています。

この問いに答えを書けるのは、すすめた人でも僕でもなく、あなただけです。

入り直すと高くなる保険か

3つ目に、いまやめて、あとで入り直したら保険料がどうなるかを見ます。生命保険文化センターの解約のページには、あとで入り直す場合、年を取った分だけ保険料が上がり、体の具合しだいでは入れないこともある、という注意が書かれています。

結婚や子どもの予定がある人は、そのときに要る保障が変わります。いまの1万円を全部やめるのではなく、残す1本を持ったまま次へ進む、という考え方もあります。

一人暮らしで保険料がきつい月に、全部やめる前にできること

保険料がきつい月でも、全部をいっぺんに解約する前に、保険料だけを下げる方法がないかを聞けます。解約した保険は、元に戻せないからです。

同じセンターの保険料の負担を軽くする方法のページには、保険金を減らして保険料を下げる方法や、払うのをやめて小さい保障で続ける方法がのっています（2026年10月6日確認）。使えるかどうかは、契約でちがいます。

• 保険金を減らせるか聞く
• 払わずに残せるか聞く
• やめたら戻る額を聞く

22歳の保険に入っていた終身200万円は、払いこみを止めて、約70万円の保障に小さくして持っています。独身のころの僕は、こういう方法があること自体を知りませんでした。

僕は独身のあいだ、22歳で入った保険の証券を、封筒から一度も出していません。きついと思った月に保険会社へ電話を1本かけるだけで、当時の僕よりずっと先に進めます。

独身のうちに見てもらわなかった僕は、証券が5本に増えた

独身のうちに1回見てもらっていれば、僕が並べる証券は2本で済みました。先のばしにした結果、見直したときには夫婦で5本になっています。

時期	証券の数
独身のころ	僕の2本
結婚した年	妻の1本が 加わり3本
並べた32歳の8月	夫婦で5本

本数がふえるほど、重なりを見つけるのも、人に説明するのもむずかしくなりました。5本を前にした僕は、ほかの会社の保険と比べるところで手が止まっています。

それで2019年の10月に、証券の束を持って窓口を5か所回りました。契約した保険見直し本舗へは、水曜の19時に1人で行っています。1回目は聞き取りと整理で、約70分でした。

独身で証券が1本か2本のいまは、見てもらうのも、自分で決めるのも、いちばん身軽な時期だと僕は思います。

• 僕は1人で行った
• 水曜の19時からだった
• 証券の持参は任意（公式）

保険見直し本舗の公式サイトの相談の流れでは、証券を見た結果、見直すところがなければ、現行の保険を続けるようすすめるそうです（2026年10月7日確認）。聞くだけの日になってもよいのかは、保険見直し本舗は相談だけでもよいかに書きました。

店に入ること自体に気が引ける人は、保険ショップが入りにくい人へを先に読んでみてください。

あわせて読みたい関連記事です。

参考記事：保険見直し本舗の口コミ評判・体験談レビュー

参考記事：保険見直しサービスのおすすめ人気ランキングTOP10

独身で保険に月1万は払いすぎかに関するよくある質問

独身で保険に月1万円は、払いすぎですか？

額だけでは決まりません。1人で暮らす人の平均は、調査では月に約1.2万円で、月1万円はそれより少し下です。払いすぎかどうかは、その1万円が何のときに出る保険なのかで変わります。

独身の人の保険料の平均は、月いくらですか？

独身の人だけを取り出した平均は、見つけられませんでした。2024年度の生命保険文化センターの調査では、1人で暮らす20〜79歳の加入者の平均が年14.4万円です。12で割ると月に約1.2万円になります。

独身で保険に入っている人は、どのくらいいますか？

同じ2024年度の調査では、1人で暮らす人のうち保険に入っているのは45.6％でした。20〜79歳をまとめた数字で、独身の若い人だけの割合ではありません。

独身で月1万円の保険料がきついとき、全部解約してもいいですか？

全部をいっぺんにやめる前に、残す1本を決めてください。解約した保険は元に戻せません。保険金を減らして続けられるかを、先に保険会社へ聞けます。

独身で保険に月1万円を払っています。どれを残せばいいですか？

僕が残したのは、25歳で入った月3,900円の医療保険でした。保険料が一生上がらない形だったからです。あなたの1本は、上がらない保険料か、受け取る人がいるか、入り直すと高くなるかの3つで見てください。

独身のうちに保険を見直すのは、早すぎますか？

僕は早すぎるとは思いません。独身のころの証券は2本でしたが、初めて並べた32歳の8月には夫婦で5本にふえていました。本数が少ないうちのほうが、見るのも決めるのも楽です。

一人暮らしで保険料がきついとき、保険料だけ下げられますか？

保険金を減らす方法や、払うのをやめて小さい保障で続ける方法が、生命保険文化センターのページにのっています。使えるかどうかは契約でちがうので、保険会社に聞いてください。

独身で月1万円の保険は、結婚してから見直せばいいですか？

どちらがよいとは、僕には言えません。僕は結婚した年にも証券を開かず、そのあと保険が2本ふえました。先のばしにした分だけ、見直すときの本数が多くなっています。

独身で保険の相談に、1人で行っても大丈夫ですか？

僕は、保険見直し本舗の1回目と2回目に1人で行きました。1回目は聞き取りと整理で約70分です。公式サイトでは、プランの提案から先は希望した場合だけ、となっています。

貯金がいくらあれば、独身の保険に月1万円は要らなくなりますか？

いくらあれば、という線は、今回確かめた資料にはありませんでした。入院したときに健康保険から何が出るかで、要る貯金は変わります。入っている健康保険に確かめてから考えてください。

まとめ：独身で保険に月1万が払いすぎかは、残す1本で決まる

独身で保険に月1万円は、1人で暮らす人の平均に近い額です。払いすぎかどうかは、平均ではなく、独身のいまの自分に合う中身かどうかで決まります。

あらためて、この記事の内容をまとめます。

1年で12万円、10年で120万円になるお金です。僕は中身を知らないまま10年払い、本数が5本にふえてから、やっと並べました。

証券が1本か2本のうちに、残す1本だけでも決めておくと、あとが楽になります。自分で決めきれないときは、その証券を持って1回聞きに行く方法があります。

＼相談は何度でも無料／

僕は1人で行きました