保険の一覧表を作って満足し放置した人へ｜表のまま更新日が来た僕の失敗談

保険の一覧表を作ったあとに止まるのは、表に「いつまでに」と「だれに何を聞くか」を書く列がないからだと、僕は考えています。表の右に列を1つ足して、聞くことを3つ書くと、次の用事が決まります。

証券を全部出して、エクセルか紙に1本ずつ写し、合計も出した。そこで片づいた気がして、ファイルを閉じたままになっている。そんな人に向けて書きます。

僕は2019年の8月、32歳のときに、夫婦の保険証券5本を1枚の表にしました。その表が手元にあるまま、次の月の9月1日に、保険の1本が自動で更新されています。

表を持って相談の窓口の席に座ったのは、10月5日でした。8月の表から10月の席までに起きたことと、いま表を作り直すなら足す列を書きます。

保険の一覧表を作って満足した僕の失敗談｜表のまま更新日が来た

表ができた夜、僕は保険のことが片づいたような気になりました。その表が手元にあるまま、次の月に1本が自動で更新されています。

先の日付の列がなかった

僕の表には、この先の日付を書く列がありませんでした。表は、コピー用紙にボールペンで線を引いた手書きの物です。列は、加入した年、契約者、保険の種類、保障の内容、月の保険料の5つで、更新の日を書く列は入っていません。

9月1日に、22歳で入った保険が自動で更新されました。月11,200円だった保険料は、この日から月14,600円です。

更新で上がることは、7月上旬に届いた案内で知っていました。表にも、その保険の行はあります。知っていて、表にも書いてあって、それでも何もしないまま更新日が来ました。

表にあった物	保険の中身と 月の保険料
表に無かった物	いつまでに 何をするか

合計を出して手を止めた

右はしの列を足して合計が出た所で、僕は表づくりの手を止めました。夫婦で月43,600円です。

多いのか少ないのかを、次にだれへ聞くのか。その1行を、僕は表のどこにも書いていません。合計が出たことで、用事が終わったように感じていました。

9月の中旬には、月約15,000円という保険料だけを見て、窓口へ行くより先に米ドル建ての1本の解約を自分で申し出てしまいました。10月上旬に解約となり、戻ったのは払った額より約18万円少ないお金です。

表にあったのは月の額の列で、やめたら何が戻り、何がなくなるのかの列ではありませんでした。

見せる日を決めていなかった

表を作ったあとの僕は、表を人に見せる日を決めていませんでした。表を作ることと、表を人に見せることは別の用事だったと、いまは思います。

日付	起きたこと
8月	証券5本を 表にする
9月1日	1本が 自動で更新
10月5日	表を持って 窓口の席へ

表と日付の話は、この3行です。8月の何日に表を作ったのかは記録になく、窓口の席に初めて座ったのは10月5日の土曜でした。

正直に言うと、窓口には行きたくありませんでした。10年ぶんの宿題を、人に見せるような気がしたからです。表ができたことで、その宿題をもう済ませたような気になっていました。

保険の一覧表を作って放置になるのは、次の用事の列がないから

一覧表に並ぶのは、いま入っている保険の中身だけで、次にやることは自分で書かないと入りません。僕の表に無かった列は、3つです。

無かった列	起きたこと
いつまでに	更新日が 先に来た
やめたら 何が残るか	だれにも 聞かなかった
だれに 見せるか	窓口の席は 10月5日

1つ目の列は、届いている案内から写せます。あとの2つは、写す元の紙がありません。自分で書くか、人に聞いて埋める列です。

1つ目の列にかかわる説明が、生命保険文化センターの更新についてのQ&Aにあります。更新をやめたい人や、保障の額を減らして続けたい人は「更新の2カ月前などの期限までに生命保険会社に申し出る必要があります」という説明です（確かめたのは2026年10月14日）。

期限は会社と契約でちがうので、自分の保険の日付は、届いた案内か保険会社で確かめてください。僕の案内は、更新の2か月ほど前に封書で届いていました。

表を作ったことは、むだではありません。表は終点ではなく、人に見せるための途中の紙だったと、いまは受け取っています。

一覧表を作ったあとにやる手順｜表に足す列と聞くこと

やることは、日付の列を足す、聞くことを3つ書く、見せる日を決める、席で表を先に出す、の4つです。2019年の僕がやった順番ではなく、あの表を作り直すならこうする、という提案です。

窓口に持って行ってから、僕の一覧表は書き足す紙になった

窓口へ持って行くようになってから、僕の表は、見るだけの紙から書き足す紙に変わりました。10月からあとの表の話です。

10月に相談の窓口を回っているあいだ、僕は家に帰るたびに、表の余白へメモを1行ずつ書きました。証券から写した行のほかに、席で聞いた話の字が増えていきました。

8月の表	写して足した だけの紙
10月の表	余白にメモが 増えた紙
いまの表	二重線と 書き足しの紙

保険見直し本舗の席に初めて座ったのは10月16日で、水曜の19時から約70分でした。聞き取りと整理の回で、新しい保険の金額は出ていません。いくらあれば足りるのかは、この店で紙の図にして見せてもらいました。

いまの表は、やめた保険の行に二重線が入り、あとから入った保険が下の行に足されています。契約のあとの確認で店へ行く日も、かばんに入れるのはこの1枚です。

保険見直し本舗の相談の流れのページで、持ち物にふれた注意書きは「※ご相談の際には保険証券をお持ちください（任意）。」の1行です（確かめたのは2026年10月14日）。一覧表は公式の案内にある持ち物ではなく、僕が自分で足した1枚です。

窓口の席で1日がどう進むのかは、保険相談に行ってみた体験談に、予約から帰るまでを書きました。

エクセルの一覧表でも紙の表でも、止まる所は同じだと僕は思う

表の形は、エクセルでも紙でもかまいません。僕が止まった理由は道具ではなく、次の用事を書いていなかったことでした。

エクセルで保険の表を作った体験は、僕にはありません。なので、エクセルならではの作り方は書けません。

書けるのは、手書きの表でさえ、できた夜は片づいた気がした、ということです。きれいにまとまった表ほど、その気持ちは大きいのではないかと思います。紙の表に引いた線と写した順番は、保険証券を並べてみた体験談のほうに残してあります。

• 日付の列を足す
• 聞くことを3つ書く
• 見せる日を1つ決める

見てもらった結果、何も変えなくていいと分かることもあります。保険見直し本舗の相談の流れの終わりのほうに、「確認結果によっては保険の見直しが必要ない場合もあります。その際には現行の保険の継続をオススメしています。」という一文があります（確かめたのは2026年10月14日）。

表を出して説明を聞き、その日は何も申し込まずに席を立つ。それで通るのか。答えは、保険見直し本舗は相談だけでも平気かに1つずつ確かめて書いてあります。

表がある人に残っている用事は、見せる日を1つ決めることです。証券を出して写す所は、もう終わっています。

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保険の一覧表を作って放置している人のよくある質問

保険の一覧表を作ったあと、次に何をすればいいですか？

表の右に日付の列を足し、表の下に聞くことを3つ書き、表を人に見せる日を決めます。表を作ったときの僕はどれもやらず、表が手元にあるまま更新日をむかえました。

保険の一覧表を作って満足してしまうのは、よくないことですか？

よくないとは思いません。僕も、表ができた夜は片づいた気がしました。ただ、表を作っただけでは契約は何も変わらないので、次の用事を1つ書き足してください。

エクセルにまとめた保険の表は、印刷して持って行くほうがいいですか？

僕の表は手書きの紙なので、エクセルの表を席でどう出すかの体験はありません。保険見直し本舗の相談の流れにある持ち物は保険証券（任意）です。印刷か画面かは、予約のときに聞いてください。

保険の一覧表を見たら重なりがありました。自分で1本やめてもいいですか？

決めるのはご自身ですが、やめたら何が戻り、何がなくなるのかを、その保険の会社か相談の窓口に先に聞いてください。僕はそこを聞かずに申し出て、いまも失敗として残っています。

保険の一覧表に書く更新の日は、どこを見れば分かりますか？

僕は、7月上旬に届いた封書の案内で、9月の更新で保険料が上がることを知りました。案内が手元にないときは、契約している保険会社に聞いてください。

保険の一覧表を作ってから時間がたちました。作り直したほうがいいですか？

作り直さなくてよいと思います。僕の表は、書き足しと二重線を入れながら、いまも同じ1枚です。あとから入った保険や、やめた保険があれば、行を直してください。

保険の一覧表を作ってから相談に行くまで、のろべえはどれくらい空きましたか？

表を作ったのは2019年の8月、相談の窓口の席に初めて座ったのは10月5日です。8月の何日だったかは記録にないので、日数は出せません。そのあいだの9月1日に、1本が自動で更新されています。

保険の一覧表を作ったのに、あとからぬけている保険が見つかりました。

僕も同じでした。会社の団体医療保険は証券がなく、最初は数に入れていませんでした。あとで表に1行足し、この保険は2020年4月に抜けています。

保険の一覧表を家族に見せても、話が進みません。

わが家も、合計を妻に伝えた夜に何かが決まったわけではありません。数字と理由がそろったのは、窓口で説明を受けてからでした。表は、2人で同じ数字を見るための入口だと考えています。

保険の一覧表を作っただけで、相談に行かないのはだめですか？

だめではありません。表で合計を知り、納得して続けるのも1つの答えです。僕の場合は、多いのか少ないのかを、表だけでは決められませんでした。

まとめ：保険の一覧表を作ったら、次の用事を1行足す

保険の一覧表で分かるのは、合計と重なりまでです。いつまでに、だれに、何を聞くのかは、自分で足さないと表に入りません。

あらためて、この記事の内容をまとめます。

表を置いているあいだも、保険の日付は進みます。僕は表を作った次の月に1本が自動で更新され、月11,200円が月14,600円になりました。

今日は、表の右に日付の列を足して、表を見せる日を1つ決めてください。見てもらって、何も変えずに帰ってきてもかまいません。

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